À une époque où les femmes sont de plus en plus exposées au risque d’être pelotées, harcelées, agressées et violées ouvertement, la foule ne se rassemblant que pour regarder l’acte horrible, il est impératif que les femmes pratiquent un art martial et se défendent. Bien que tout art martial fonctionnerait bien dans la rue si vous y êtes entraîné pendant une longue période, certains arts martiaux peuvent s’avérer plus efficaces et mieux adaptés à vous que d’autres. Ici, nous examinons six formes efficaces.
1. Judo
Lieu d’origine: Japon
Le judo est un système d’arts martiaux qui se concentre sur les lancers et les soumissions plutôt que sur les coups forts ou les coups de pied rapides. Cela vous aide à éviter de trop vous concentrer sur la construction d’un corps solide et en acier, et à plutôt faire attention aux mouvements simples qui vous aident à épingler ou à claquer votre adversaire au sol – une série de mouvements mortels pour la rue.
2. Wing Chun
Lieu d’origine: Chine
Le Wing Chun a été inventé par une femme, Ng Mui, et peut-être utilisé pour la première fois au combat par une autre femme, Yim Wing-Chun, qui s’est entraînée directement sous Mui. C’est un système de combat à courte portée, qui est efficace pour les femmes car la nature des attaques contre elles est souvent à courte portée. Les coups de poing composés et la déflexion forcée sont particulièrement mortels dans la rue.
3. Aïkido
Lieu d’origine: Japon
L’Aikido est un art martial qui n’a pas besoin que vous utilisiez la force sur une autre personne. C’est plutôt basé sur le principe d’utiliser la force d’autrui pour les faire tomber – mais dans un acte d’harmonisation, pas de vaincre l’adversaire. C’est peut-être l’un des plus efficaces car il repose sur des lancers et des verrous rapides pour neutraliser un conflit, sans avoir à s’engager dans une longue bataille.
4. Tae Kwon Do
Lieu d’origine: Corée
L’art martial coréen Tae Kwon Do est souvent traité comme un sport. Ce système, dont le nom se traduit par «la manière de frapper et de donner des coups de pied», est bien plus qu’un sport. Il a des mouvements mortels qui peuvent endommager un adversaire. C’est particulièrement efficace pour les femmes, car les femmes peuvent compenser une force du haut du corps relativement plus faible à l’aide de coups de pied ultra-rapides.
5. Muay Thai
Lieu d’origine: Thaïlande
Le Muay Thai est efficace dans la rue pour les femmes car il repose sur l’utilisation des coudes, des genoux et de la tête, qui sont tous plus durs qu’un poing, ce qui prend beaucoup de temps pour devenir assez dur pour absorber les dommages et assez fort pour causer il. Le coude, le genou et la tête sont mieux en mesure d’infliger des dommages à un autre sans se blesser, si c’est bien fait.
Exigences Maga
Lieu d’origine: Israël
Le Krav Maga est différent des autres arts martiaux en ce sens qu’il est dépourvu de base spirituelle et est simplement destiné à causer de graves blessures à l’adversaire. En tant que pratiquante du Krav Maga, une femme peut apprendre à utiliser n’importe quelle partie de son corps comme arme, en particulier les genoux et les coudes, et être équipée pour neutraliser efficacement les situations violentes armées et non armées.
